غلالة صوتية ثابتة ومتجانسة تحجب العالم: الأبواب، وحركة المرور، والأصوات، والأنابيب. اضغط تشغيل، وأخفت الشاشة، ودع خلفية صوتية ثابتة تنعّم المقاطعات التي توقظك.

لماذا تنجح الضوضاء البيضاء

التغيرات المفاجئة في الصوت توقظك أكثر من الصوت نفسه. ترفع الضوضاء البيضاء الأرضية الصوتية بحيث يقل بروز صفقة الباب وتلفاز الجيران ودراجة الثالثة فجرًا أمام الخلفية. كثيرون يغفون أسرع ويستيقظون أقل مع صوت حاجب يعمل.

جهّزها للنوم

اضغط تشغيل واضبط الصوت منخفضًا - حضور في الخلفية، لا شلال في الغرفة
مرّر السطوع للأسفل في وضع ملء الشاشة حتى تخبو الشاشة إلى ما يقارب الأسود
وصّل الجهاز بالشاحن للجلسات الليلية الكاملة

يعمل المولّد باستمرار دون تكرارات أو فجوات، وتعمل الصفحة دون اتصال بمجرد تثبيتها كتطبيق.

للتركيز والدراسة

التأثير الحاجب نفسه الذي يحمي النوم يحمي التركيز أيضًا. الضوضاء البيضاء بصوت منخفض تخفف من ثرثرة المكتب وأصوات المنزل - رفيق شائع للدراسة والكتابة والنجاة في المكاتب المفتوحة.

ملاحظة عن الرضّع

يُستخدم حجب الصوت على نطاق واسع في غرف الرضّع، لكن اتبع إرشادات طب الأطفال: أبق الصوت معتدلًا وضع الجهاز بعيدًا عن السرير. وعند الشك، استشر طبيب الأطفال.

ازوجها بالظلام

لإعداد استرخاء كامل، شغّل الضوضاء البيضاء هنا وشاشة سوداء على أي جهاز متوهج آخر في الغرفة.

الأسئلة الشائعة

هل من الآمن تشغيل الضوضاء البيضاء طوال الليل؟

بصوت معتدل، نعم لمعظم الناس - أبقها حضورًا في الخلفية لا صوتًا يملأ الغرفة. ووصّل الجهاز بالشاحن لتصمد البطارية حتى الصباح.

ما مدى ارتفاع صوت الضوضاء البيضاء المناسب للنوم؟

أخفض مما تظن: يكفي أن تطمس الأصوات المفاجئة فقط. إذا اضطررت إلى رفع صوتك فوقها فهي أعلى من اللازم - خاصة في غرفة الرضيع.

هل تساعد الضوضاء البيضاء على التركيز أيضًا؟

نعم. التأثير الحاجب نفسه الذي يحمي النوم يخفف من ثرثرة المكتب وضجيج المنزل، ولهذا يذاكر كثيرون ويكتبون وهي تعمل.

هل تعمل الضوضاء البيضاء دون اتصال بالإنترنت؟

نعم - الصوت يُولَّد في متصفحك، وبمجرد تثبيت الموقع كتطبيق يستمر في العمل دون اتصال.

روابط أخرى مفيدة: